Sélénium : bienfaits, origine et utilisation en complément alimentaire
Le sélénium est un oligo-élément essentiel nécessaire en très petite quantité. Dans les compléments alimentaires, il peut être proposé sous plusieurs…
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Le blog Naturopharma
Conseils sur les compléments alimentaires et la nutricosmétique
Ingrédients, routines beauté, conseils d’utilisation et bien-être au quotidien : retrouvez des articles accessibles pour mieux comprendre, comparer et choisir vos compléments.
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Beauté & bien-être
Safran : bienfaits, origine et utilisation en complément alimentaire
Le safran est une épice obtenue à partir des stigmates de Crocus sativus. Au-delà de son usage culinaire, certains extraits standardisés sont employés…
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Romarin : bienfaits, origine et utilisation en complément alimentaire
Le romarin est une plante aromatique méditerranéenne très utilisée en cuisine et dans les préparations traditionnelles. Ses feuilles sont également…
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Rhodiola : bienfaits, origine et utilisation en complément alimentaire
La rhodiola est une plante vivace des régions froides, souvent classée parmi les plantes dites adaptogènes. Sa racine est utilisée dans des compléments…
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Reishi : bienfaits, origine et utilisation en complément alimentaire
Le reishi est un champignon utilisé de longue date dans plusieurs traditions asiatiques. Il est aujourd’hui proposé en poudre ou en extrait dans certains…
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Quercétine : bienfaits, origine et utilisation en complément alimentaire
La quercétine est un flavonoïde naturellement présent dans de nombreux fruits et légumes, notamment les oignons, les pommes et certaines baies. Elle est…
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Probiotiques : bienfaits, origine et utilisation en complément alimentaire
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants utilisés dans certains aliments et compléments alimentaires. Leur intérêt se comprend surtout au niveau…
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Prêle : bienfaits, origine et utilisation en complément alimentaire
La prêle des champs est une plante ancienne reconnaissable à ses tiges articulées. Elle est utilisée dans différentes préparations traditionnelles et dans…
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Phosphatidylcholine : bienfaits, origine et utilisation en complément alimentaire
La phosphatidylcholine est un phospholipide naturellement présent dans les membranes cellulaires. Elle est également utilisée comme composant…
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Passiflore : bienfaits, origine et utilisation en complément alimentaire
La passiflore est une plante grimpante connue pour ses fleurs spectaculaires. Elle est couramment utilisée dans les compléments destinés aux routines du…
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Papaïne : bienfaits, origine et utilisation en complément alimentaire
La papaïne est une enzyme naturellement présente dans la papaye. Elle appartient à la famille des enzymes protéolytiques, capables de fragmenter les…
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Olivier : bienfaits, origine et utilisation en complément alimentaire
L’olivier est emblématique du bassin méditerranéen. En complément alimentaire, ce sont surtout ses feuilles qui sont utilisées pour leur richesse…
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