Bixa Orellana (Roucou)CatégoriesGuide Plantes et Actifs

Bixa Orellana (Roucou) : Bienfaits, Origine, Utilisation en Complément Alimentaire

1. Présentation du Bixa Orellana (Roucou) Le Bixa Orellana, aussi connu sous le nom de Roucou ou Achiote, est une plante tropicale appartenant à la famille des Bixacées. Son fruit épineux renferme des graines rouges riches en bêtacarotènes, ce qui lui confère des propriétés antioxydantes exceptionnelles. Traditionnellement utilisé par les peuples d’Amérique du Sud et […]

Bardane : Bienfaits, Origine, Utilisation en Complément AlimentaireCatégoriesGuide Plantes et Actifs

Bardane : Bienfaits, Origine, Utilisation en Complément Alimentaire

1. Présentation de la Bardane La bardane (Arctium lappa, Arctium minus) est une plante médicinale appartenant à la famille des Astéracées. Connue depuis l’Antiquité pour ses propriétés dépuratives et apaisantes, elle est principalement utilisée pour la santé de la peau, la détoxification de l’organisme et le soutien du système digestif. Son action anti-inflammatoire et antimicrobienne […]

Bambou : Bienfaits, Origine, Utilisation en Complément AlimentaireCatégoriesGuide Plantes et Actifs

Bambou : Bienfaits, Origine, Utilisation en Complément Alimentaire

1. Présentation du Bambou Le bambou (Bambusa arundinacea, Phyllostachys spp., Bambusa vulgaris) est une plante appartenant à la famille des Poaceae. Connu pour sa croissance rapide et sa résistance, il est utilisé depuis des millénaires en Asie pour ses nombreuses vertus médicinales et nutritionnelles. Son extrait est particulièrement riche en silice, un minéral essentiel pour […]

BaccharisCatégoriesGuide Plantes et Actifs

Baccharis : Bienfaits, Origine, Utilisation en Complément Alimentaire

1. Présentation du Baccharis Le Baccharis (Baccharis trimera), aussi appelé « Carqueja » ou « Baccharis articulata », est une plante originaire d’Amérique du Sud, particulièrement prisée en phytothérapie pour ses effets bénéfiques sur le foie, la digestion et le métabolisme. Il est traditionnellement utilisé au Brésil et en Argentine pour ses vertus dépuratives et antioxydantes. 2. Origine et […]

Aubier de tilleul : Bienfaits, Origine, Utilisation en Complément AlimentaireCatégoriesGuide Plantes et Actifs

Aubier de tilleul : Bienfaits, Origine, Utilisation en Complément Alimentaire

1. Présentation de l’aubier de tilleul L’aubier de tilleul (Tilia cordata et Tilia platyphyllos) est la partie tendre du bois située entre l’écorce et le cœur de l’arbre. Utilisé depuis des siècles en phytothérapie, il est réputé pour ses effets drainants et détoxifiants, particulièrement sur le foie et les reins. 2. Origine et habitat Le […]

Aubépine : Bienfaits, Origine, Utilisation en Complément AlimentaireCatégoriesGuide Plantes et Actifs

Aubépine : Bienfaits, Origine, Utilisation en Complément Alimentaire

Effet relaxant et apaisant Propriétés antioxydantes 5. Utilisation en complément alimentaire L’aubépine est disponible sous plusieurs formes : Il est recommandé de suivre les doses indiquées par le fabricant et de consulter un professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux. 6. Précautions d’emploi et contre-indications 7. Associations suggérées 8. Sources et références scientifiques

AshwagandhaCatégoriesGuide Plantes et Actifs

Ashwagandha : Bienfaits, Origine, Utilisation en Complément Alimentaire

Qu’est-ce que l’Ashwagandha ? L’Ashwagandha (Withania somnifera), aussi appelée ginseng indien, est une plante adaptogène utilisée depuis plus de 3 000 ans en médecine ayurvédique. Réputée pour ses effets anti-stress et revitalisants, elle est aujourd’hui largement employée sous forme de complément alimentaire pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Origine et habitat L’Ashwagandha […]

Ascophyllum nodosumCatégoriesGuide Plantes et Actifs

Ascophyllum nodosum : Bienfaits, Origine, Utilisation en Complément Alimentaire

Qu’est-ce que l’Ascophyllum nodosum ? L’Ascophyllum nodosum, plus connu sous le nom de varech ou goémon noir, est une algue brune qui pousse dans les eaux froides de l’Atlantique Nord, notamment en Bretagne, en Norvège et au Canada. Elle est particulièrement riche en nutriments et est utilisée en nutrition humaine et animale, ainsi qu’en agriculture […]

ArtichautCatégoriesGuide Plantes et Actifs

Artichaut : Bienfaits, Origine, Utilisation, Complément Alimentaire

1. Qu’est-ce que l’artichaut ? L’artichaut (Cynara scolymus) est une plante vivace appartenant à la famille des Astéracées. Originaire du bassin méditerranéen, il est apprécié autant pour ses qualités gustatives que pour ses bienfaits sur la digestion et le foie. Son principal composé actif, la cynarine, est reconnu pour ses effets bénéfiques sur la production […]

ArgileCatégoriesGuide Plantes et Actifs

Argile : Bienfaits, Origine, Utilisation, Complément Alimentaire

1. Qu’est-ce que l’argile ? L’argile est une roche sédimentaire naturelle riche en minéraux, utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés purifiantes, cicatrisantes et reminéralisantes. Elle est composée principalement de silice, d’alumine et de divers oligo-éléments qui lui confèrent des bienfaits pour la peau, les cheveux, la digestion et le bien-être général. Il existe plusieurs […]