{"id":25358,"date":"2025-02-15T09:50:07","date_gmt":"2025-02-15T08:50:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturopharma.net\/?p=25358"},"modified":"2025-02-15T09:50:07","modified_gmt":"2025-02-15T08:50:07","slug":"aubepine-bienfaits-origine-utilisation-en-complement-alimentaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturopharma.net\/it\/aubepine-bienfaits-origine-utilisation-en-complement-alimentaire\/","title":{"rendered":"Biancospino: benefici, origine, uso come integratore alimentare"},"content":{"rendered":"<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ione toracico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Effetto rilassante e distensivo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aiuta a ridurre lo stress e l'ansia.<\/li>\n\n\n\n<li>Favorisce un sonno ristoratore nei casi di insonnia lieve.<\/li>\n\n\n\n<li>Calma la tensione nervosa e l'irritabilit\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Propriet\u00e0 antiossidanti<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Protegge le cellule dallo stress ossidativo.<\/li>\n\n\n\n<li>Aiuta a mantenere una buona salute cognitiva.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Utilizzo come integratore alimentare<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Il biancospino \u00e8 disponibile in diverse forme:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Infusione<\/strong> Da 1 a 2 cucchiaini di fiori secchi in 200 ml di acqua calda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estratto liquido<\/strong> Poche gocce diluite in un bicchiere d'acqua.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Capsule o compresse<\/strong> In genere si dosano tra i 200 e i 500 mg di estratto al giorno.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si consiglia di seguire le dosi indicate dal produttore e di consultare un medico se si stanno assumendo farmaci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Precauzioni d'uso e controindicazioni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sconsigliato alle persone in trattamento per problemi cardiaci senza il parere del medico.<\/li>\n\n\n\n<li>Pu\u00f2 potenziare l'effetto dei beta-bloccanti e degli antipertensivi.<\/li>\n\n\n\n<li>Non assumere in gravidanza o durante l'allattamento senza il parere del medico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. Associazioni suggerite<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Per il sonno e lo stress<\/strong> Melissa, passiflora, valeriana.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Per la salute cardiovascolare<\/strong> Olivier, aglio nero, coenzima <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/www.naturopharma.net\/it\/boutique\/coenzyme-q10\/\"   title=\"Q10\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"262\">Q10<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. Fonti e riferimenti scientifici<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.anses.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ANSES - Monografia sul biancospino<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.inserm.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">INSERM - Effetti cardioprotettivi delle piante<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.revmed.ch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Erboristeria - Propriet\u00e0 del biancospino<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Effetto rilassante e calmante Propriet\u00e0 antiossidanti 5. Uso come integratore alimentare Il biancospino \u00e8 disponibile in diverse forme: si raccomanda di attenersi alle dosi indicate dal produttore e di consultare un professionista della salute in caso di trattamento medicinale. 6. Precauzioni per l'uso e controindicazioni 7. Consigli per l'uso e la salute Combinazioni consigliate 8. Fonti e riferimenti scientifici<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":25359,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"iawp_total_views":34,"footnotes":""},"categories":[178],"tags":[],"class_list":["post-25358","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guide-plantes-et-actifs"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.naturopharma.net\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/aubepine.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturopharma.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturopharma.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturopharma.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturopharma.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturopharma.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25358"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturopharma.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25358\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturopharma.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturopharma.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturopharma.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturopharma.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}