La mélatonine : une hormone aux nombreux bienfaits La mélatonine est une hormone produite naturellement par le corps humain. Elle est sécrétée par la glande pinéale, située dans le cerveau, et joue un rôle important dans la régulation du sommeil et des rythmes circadiens. Mais saviez-vous que la mélatonine peut également être utilisée en complément […]

Qu’est-ce que la mélanine ? La mélanine est un pigment naturellement présent dans le corps humain, qui est responsable de la coloration de la peau, des cheveux et des yeux. Elle est produite par les cellules appelées « mélanocytes », situées dans l’épiderme et le derme, les couches supérieures de la peau. origine La mélanine […]

Introduction Dans le monde des compléments alimentaires, il existe une grande variété d’ingrédients aux propriétés bénéfiques pour la santé. Parmi eux, le Maytenus est un arbre originaire d’Amérique du Sud et utilisé depuis des siècles pour ses propriétés thérapeutiques. Dans cet article, nous allons découvrir ensemble les bienfaits, l’origine ainsi que l’utilisation du Maytenus en […]

Qu’est-ce que le Maté vert ? Le Maté vert, également appelé “yerba maté”, est une boisson traditionnelle sud-américaine à base de feuilles de houx et originaire de la région du Paraguay. Ses feuilles proviennent du “Ilex paraguariensis”, un arbre qui pousse dans les régions subtropicales d’Amérique du Sud. Sa consommation, transmise de génération en génération, […]

Origine du marrube blanc Le marrube blanc, également connu sous le nom scientifique de Marrubium vulgare, est une plante médicinale appartenant à la famille des Lamiacées. On le trouve principalement en Europe du Sud, en Afrique du Nord et en Asie centrale, mais il a été largement cultivé dans d’autres régions du monde pour ses […]

Bienfaits du Marron d’inde : Le Marron d’inde, également appelé « marronnier d’Inde » ou « aesculus hippocastanum », est un arbre originaire des Balkans et d’Asie mineure. Ses fruits, les célèbres marrons, ont longtemps été utilisés en phytothérapie pour leurs nombreux bienfaits sur la santé. Aujourd’hui, ils sont également utilisés en complément alimentaire pour leurs propriétés bénéfiques. Soulage […]

Qu’est-ce que le Marc de raisin ? Le Marc de raisin, également connu sous le nom de Marc de raisin, est un sous-produit de la vinification. C’est la partie solide du raisin (peaux, pépins et tiges) qui reste après la fermentation du jus de raisin pour produire du vin. Bien qu’il soit souvent considéré comme […]

Qu’est-ce que le Maracuja ? Le Maracuja, également connu sous le nom de fruit de la passion, est un fruit tropical originaire du Brésil. Il appartient à la famille des Passifloraceae et pousse sur une liane grimpante. Ce fruit à la forme ovale et à la peau lisse et épaisse contient de petites graines entourées […]

Le Maitaké : un champignon aux nombreux bienfaits en complément alimentaire Le Maitaké, également connu sous le nom de grifola frondosa, est un champignon comestible originaire d’Asie, principalement du Japon mais également de Chine, de Corée et d’autres pays de l’Est. Sa forme, semblable à une feuille d’érable, lui a valu le surnom de « champignon […]

Le magnésium : un élément essentiel pour notre santé Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps. Il joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques telles que la régulation de la pression artérielle, la contraction musculaire, la santé osseuse et neurologique, ainsi que la production d’énergie. Cependant, la […]