Per saperne di più sull'olio di krill...

Acidi grassi Omega 3
Gli acidi grassi essenziali (EFA) comprendono sia gli acidi grassi omega-3 (ricchi dei composti vitali DHA (acido docosaesaenoico) ed EPA (acido eicosapentaenoico)) sia gli acidi grassi omega-6.

Gli EFA non possono essere prodotti dall'organismo, ma sono utili per la salute generale e, più in particolare, per il cervello, la vista, la salute del cuore, la funzione immunitaria, il sostegno dell'umore e il metabolismo. Devono quindi essere ottenuti dalla nostra dieta.

In un mondo perfetto, tutti noi potremmo assumere una quantità sufficiente di EFA dal pesce fresco che mangiamo. Purtroppo, a causa dell'inquinamento ambientale e delle cattive abitudini alimentari, non è più così.

Questa non è più una realtà. Gli studi dimostrano che il consumo di pesce può potenzialmente esporre a un alto livello di contaminazione da inquinanti industriali e tossine come mercurio, PCB, metalli pesanti e veleni radioattivi.

L'olio di krill è un modo unico per fornire contemporaneamente all'organismo antiossidanti, fosfolipidi e oli omega-3. Inoltre, contiene antiossidanti che non si trovano nel pesce o nell'olio di fegato di merluzzo.

A differenza degli oli di pesce, l'olio di krill trasporta gli omega 3 sotto forma di fosfolipidi - liposomi che trasportano gli acidi grassi direttamente alle cellule dell'organismo. Ad oggi, le prove scientifiche hanno dimostrato che i vettori più sicuri ed efficaci di EPA e DHA sono questi fosfolipidi. Gli oli di pesce standard (e le marche inferiori di olio di krill) mancano di questo complesso di fosfolipidi..

I fosfolipidi sono importanti perché sono i mattoni delle membrane cellulari e regolano il trasporto cellulare agendo come "guardiani". In questo ruolo, proteggono le membrane cellulari dall'attacco dei radicali liberi. Questa relazione unica tra fosfolipidi e acidi grassi omega-3 facilita notevolmente il passaggio delle molecole di acidi grassi attraverso la parete intestinale.

Questo fenomeno è vantaggioso sotto due aspetti:

•  Rende gli acidi grassi omega-3 dell'olio di krill di alta qualità significativamente più biodisponibili rispetto a quelli dell'olio di pesce, consentendo all'EPA e al DHA di penetrare direttamente nelle cellule.
• Migliora il rapporto tra omega 3 e omega 6. Sebbene alcuni grassi omega-6 facciano bene alla salute, l'equilibrio tra grassi omega-6 e omega-3 è fondamentale. La maggior parte delle persone oggi consuma una sovrabbondanza di grassi omega-6.

Il potere degli antiossidanti

Gli antiossidanti proteggono le cellule dell'organismo dai danni causati dai radicali liberi, sostanze instabili che si ritiene contribuiscano ad alcune malattie croniche e al processo di invecchiamento.

L'olio di krill ha una straordinaria capacità di assorbire i radicali liberi (ORAC) e le sue proprietà antiossidanti sono oltre 40 volte più potenti di quelle dell'olio di pesce.

La parte EPA dei fosfolipidi dell'olio di krill contiene l'antiossidante astaxantina. Le alghe di cui si nutrono i krill producono un pigmento rosso vivo, l'astaxantina, che conferisce a loro e ad altri crostacei (ad esempio aragoste e gamberi) il colore rosa-rossastro. A differenza di molti altri antiossidanti, l'astaxantina attraversa la barriera emato-encefalica.
Può proteggere gli occhi, il cervello e il sistema nervoso centrale dai danni causati dai radicali liberi. Può inoltre proteggere la pelle dagli effetti nocivi dei raggi UV e ridurre il rischio di scottature. collagenetra gli altri.

Sindrome premestruale

L'assunzione di integratori di olio di krill può avere effetti molto benefici su salute e benessere delle donne. In particolare, può alleviare i sintomi della dismenorrea (una condizione ginecologica caratterizzata da forti dolori uterini durante le mestruazioni), nonché i sintomi emotivi.
(una condizione ginecologica caratterizzata da forti dolori uterini durante le mestruazioni), nonché i sintomi emotivi della sindrome premestruale (PMS).

Colesterolo

L'olio di krill è stato studiato come rimedio naturale per il colesterolo alto. Si ritiene che aumenti i livelli di colesterolo HDL o "buono" e riduca notevolmente gli effetti nocivi del colesterolo LDL o "cattivo".

In combinazione con gli acidi grassi omega-3 che contiene naturalmente e con le sue proprietà antinfiammatorie, l'olio di krill può agire per ridurre il rischio di
attacchi di cuore e sostenere il sistema cardiovascolare aiutando a :

• mantenere il colesterolo a un livello sano
• ridurre il colesterolo cattivo
• evitare l'infiammazione cronica, nota per aumentare il rischio di malattie cardiache
• ridurre i depositi di grasso nelle arterie coronarie e, in generale, mantenerle pulite e in buone condizioni.

Artrite

L'olio di krill ha notevoli proprietà antinfiammatorie e può contribuire a ridurre le infiammazioni croniche, come l'artrite reumatoide e altri dolori articolari. Si ritiene che ciò sia dovuto al fatto che l'olio di krill agisce inibendo i mediatori infiammatori come il trombossano, la prostaciclina e i leucotrieni prodotti dalle cellule in risposta all'infiammazione.

Gestione del peso

L'olio di krill può favorire la perdita di peso controllando la glicemia e riducendo l'ipercolesterolemia. Si ritiene che gli acidi grassi insaturi omega-3 in esso contenuti promuovano un fenomeno noto come "allocazione del carburante" (l'immagazzinamento del glucosio sotto forma di glicogeno nei muscoli), dirottando al contempo gli acidi grassi dalla sintesi dei grassi alle vie ossidative. In altre parole, gli acidi grassi omega-3 stimolano l'utilizzo degli acidi grassi come combustibile piuttosto che come deposito di grasso (in altre parole, l'olio di krill può aiutare a bruciare i grassi).
grassi).

Depressione

L'olio di krill è utilizzato nel trattamento della depressione resistente e dei disturbi cognitivi, ma non è solo nel trattamento della depressione che l'EPA ha effetti benefici: l'assunzione di integratori di EPA puro ha effetti benefici anche sulla concentrazione, sui disturbi da deficit di attenzione e iperattività, sui disturbi ossessivo-compulsivi, sull'umore, sulla schizofrenia e sulla depressione.
disturbo ossessivo-compulsivo), disturbi dell'umore, schizofrenia e disturbo bipolare (precedentemente noto come depressione maniacale).