El envejecimiento de la piel es un proceso natural que afecta a todo el mundo en algún momento. Sin embargo, hay factores como el estilo de vida, la exposición al sol, la dieta y el estrés que pueden acelerar este proceso. Los signos visibles del envejecimiento cutáneo son las arrugas, las líneas de expresión, las manchas y el oscurecimiento de la piel.

Cuando se trata de complementos alimenticios en cápsulas, muchas personas se preguntan si los jugos gástricos ácidos destruyen los nutrientes antes de que el organismo pueda absorberlos. Pero esta idea errónea es falsa. Las cápsulas, ya contengan vitaminas, minerales o colágeno hidrolizado, están diseñadas para liberar sus nutrientes de forma eficiente, [...].

Las articulaciones son estructuras esenciales para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Nos permiten movernos, correr, levantar objetos y realizar todo tipo de actividades con facilidad. Sin embargo, con la edad, o como resultado de malas posturas o lesiones, nuestras articulaciones pueden volverse más frágiles y propensas al dolor [...].

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina esencial para nuestro organismo. Es conocida por reforzar nuestro sistema inmunitario y combatir las enfermedades infecciosas. Sin embargo, ésta no es la única función de esta vitamina. La vitamina C también desempeña un papel crucial en la salud del organismo.

Los secretos de la coenzima Q10 para una piel más joven La coenzima Q10, también conocida como CoQ10, es un antioxidante natural presente en todas las células de nuestro cuerpo. Sin embargo, su producción disminuye con la edad, lo que puede repercutir negativamente en nuestra piel. Afortunadamente, existen formas de incorporar [...]

¿Cómo elegir un complemento alimenticio que me ayude a dormir mejor? El sueño es esencial para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, muchas personas sufren trastornos del sueño como insomnio, despertares nocturnos o sueño de mala calidad. Para remediar estos problemas, cada vez más personas [...]

El ácido hialurónico se ha convertido en un ingrediente indispensable en cosmética y dermatología. En los últimos años, ha ganado en popularidad debido a sus múltiples beneficios para la piel. Considerado un auténtico "ingrediente milagroso", el ácido hialurónico está presente en muchos productos [...].

La coenzima Q10, también conocida como CoQ10, es una sustancia natural que se encuentra en las células del cuerpo humano. Desempeña un papel crucial en la producción de energía celular y tiene propiedades antioxidantes, lo que la convierte en un compuesto esencial para mantener una salud óptima. En este artículo, exploraremos la utilidad de [...]

Introducción El colágeno marino se ha convertido en un ingrediente esencial en el cuidado de la piel, sobre todo por sus propiedades antienvejecimiento. Apreciado por su capacidad para reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel, es esencial comprender cómo funciona para optimizar sus efectos. ¿Qué es el colágeno marino? El colágeno marino [...]

A veces, las etiquetas de los complementos alimenticios pueden parecer complejas. No se deje intimidar por esta abundancia de información. Para ayudarte a navegar por este laberinto de términos, hemos preparado un glosario sencillo y conciso. AbsorciónProceso por el cual los nutrientes pasan del tubo digestivo al torrente sanguíneo para su distribución a los órganos del cuerpo.