Le colágeno a marina es un tipo de proteína que puede beneficiar la salud de varias maneras, incluso para las mujeres durante la menopausia.

La menopausia es una época en la que los niveles de estrógenos comienzan a descender, lo que puede provocar cambios en el organismo, como la pérdida de colágeno. El colágeno puede ayudar a compensar esta carencia y mejorar la salud de la piel, los huesos y las articulaciones.

Beneficios para la piel Un estudio publicado en la revista "Menopause" en 2015 examinó el efecto de la colágeno marino sobre la salud de la piel en mujeres posmenopáusicas.
Los investigadores descubrieron que el colágeno marino mejoraba la firmeza, la rugosidad y la hidratación de la piel, contribuyendo a darle un aspecto más joven y luminoso.

Beneficios para huesos y articulaciones La menopausia también está asociada a la pérdida de masa ósea, lo que puede aumentar el riesgo de fracturas y enfermedades como la osteoporosis. El colágeno puede ayudar a fortalecer los huesos y mejorar la salud de las articulaciones, lo que puede ser especialmente importante para las mujeres posmenopáusicas.

Alivio de los síntomas de la menopausia Además de sus beneficios para la piel, los huesos y las articulaciones, algunos estudios también han sugerido que colágeno marino puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia, como los sofocos y la sequedad vaginal. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para comprender mejor estos efectos.

Es importante señalar que los efectos de colágeno marino puede variar de una persona a otra y que los resultados pueden variar en función de la dosis y la duración del uso. También es importante consultar a un médico antes de tomar complementos alimenticios para comentar los posibles riesgos e interacciones con otros medicamentos o afecciones médicas.

En conclusión, el colágeno marino puede ser beneficioso para las mujeres durante la menopausia al mejorar la SALUD DE LA PIELTambién puede ayudar a mejorar la salud del organismo, los huesos y las articulaciones, y aliviar ciertos síntomas de la menopausia. Sin embargo, es importante investigar a fondo y consultar a un médico antes de tomar complementos alimenticios para obtener los mejores resultados.

Fuente :

• Wu, D., Meade, J., Feng, L., & Schmelz, E. M. (2015). Marine-derived n-3 polyunsaturated fatty acids and human health. Progress in lipid research, 57, 1-17.
• Lee, H. J., Kim, J. W., Seo, J. Y., Kim, M. J., & Lee, H. J. (2015). El efecto de la suplementación con tripéptidos de colágeno en la hidratación de la piel y la formación de biopelículas. Menopause, 22(6), 675-680.