Beneficios de la Nigella La Nigella, también conocida como comino negro o habba sawda en árabe, es una planta originaria del suroeste de Asia que se utiliza desde hace miles de años en la medicina tradicional por sus numerosas propiedades terapéuticas. Sus pequeñas semillas negras contienen un gran número de elementos beneficiosos para la salud, lo que la convierte en un complemento dietético muy recomendable.

Origen y descripción de la planta Niaouli Niaouli, también conocido como Melaleuca quinquenervia, es un árbol originario de Australia, más concretamente de la región de Nueva Gales del Sur y Queensland. Pertenece a la familia de las mirtáceas y puede alcanzar entre 8 y 25 metros de altura. Sus hojas son estrechas y lanceoladas, con una [...]

Whortleberry: beneficios, origen y uso como suplemento dietético El Whortleberry es una fruta deliciosa y baja en calorías que suele utilizarse en postres o como acompañamiento de recetas dulces. Sin embargo, esta pequeña fruta de color azul púrpura también tiene muchos beneficios para la salud, y a menudo se utiliza como ingrediente clave en suplementos dietéticos.

¿Qué es el Mulungu? El mulungu, también conocido como Erythrina Mulungu, es un árbol originario de las regiones tropicales de Sudamérica, sobre todo de Brasil, Perú y Bolivia. Su nombre científico, Erythrina, procede del griego "erythros", que significa rojo, en referencia al color de sus flores. Sus otras [...]

Muira puama: Beneficios, origen y uso como suplemento dietético ¿Qué es la muira puama? La muira puama, también conocida como "madera vendada", es un arbusto originario de la Amazonia brasileña. Su nombre científico es Ptychopetalum olacoides y los pueblos de Sudamérica lo utilizan desde hace siglos por sus propiedades medicinales.

Introducción El MSM (metil-sulfonil-metano) es un compuesto presente en muchos suplementos dietéticos. A menudo se presenta como un "superalimento" con múltiples beneficios para la salud. En este artículo, exploramos los orígenes del MSM, sus beneficios para la salud y su uso como suplemento dietético. Orígenes del MSM [...]

La hierba de San Juan, también conocida como Hypericum perforatum, es una planta con muchos beneficios. Originaria de Europa y Asia, actualmente se cultiva en todo el mundo por sus propiedades medicinales. Como complemento alimenticio, la hierba de San Juan es apreciada por sus numerosas virtudes naturales. Este artículo explica sus beneficios, su origen y cómo utilizarla.

Origen de la menta piperita La menta piperita (Mentha × Piperita) es una planta de la familia de las lamiáceas, originaria de Europa y Asia. Es un híbrido de la menta acuática (Mentha aquatica) y la menta verde (Mentha spicata). Se cultiva principalmente por sus propiedades medicinales y aromáticas y se utiliza desde [...].

Origen y presentación de la melisa La melisa, también conocida como Melissa officinalis, es una planta herbácea de la familia de las lamiáceas. Originaria del Mediterráneo y de Asia Central, actualmente se cultiva en todo el mundo por sus numerosas propiedades medicinales y culinarias. Se reconoce por sus hojas, que son [...]

Melatonina: una hormona con muchos beneficios La melatonina es una hormona producida naturalmente por el cuerpo humano. Es segregada por la glándula pineal, situada en el cerebro, y desempeña un papel importante en la regulación del sueño y los ritmos circadianos. Pero ¿sabía que la melatonina también puede utilizarse como suplemento [...]?