1. ¿Qué es la arcilla?
La arcilla es una roca sedimentaria natural rica en minerales, utilizada desde hace miles de años por sus propiedades depurativas, cicatrizantes y remineralizantes. Se compone principalmente de sílice, alúmina y diversos oligoelementos, que le confieren beneficios para la piel, el cabello, la digestión y el bienestar general.
Existen varios tipos de arcilla, cada uno con propiedades específicas:
- Arcilla verde La más absorbente, ideal para la piel grasa y el cuidado desintoxicante de la piel.
- Arcilla blanca (caolín) Suave, apto para pieles sensibles y uso interno.
- Arcilla roja Rica en hierro, reaviva la luminosidad de las pieles apagadas.
- Arcilla amarilla Purificante y estimulante, ideal para pieles mixtas.
- Arcilla rosa Mezcla de arcilla roja y blanca, es perfecta para las pieles reactivas.
2. Origen y extracción
La arcilla procede de la descomposición de rocas feldespáticas y se extrae de canteras situadas principalmente en Francia, Marruecos, Italia y Sudamérica. Una vez extraída, se seca al sol de forma natural y, a continuación, se muele hasta obtener un polvo fino o se transforma en una pasta.
3. Uso de la arcilla
→ Cosméticos
- Mascarillas La arcilla absorbe el exceso de sebo, cierra los poros y purifica la piel.
- Cuidado del cabello Elimina las impurezas del cuero cabelludo y regula la producción de sebo.
- Cuidado corporal En cataplasmas, alivia los dolores musculares y articulares.
→ Para uso interno
- Desintoxicación La arcilla blanca se utiliza para purificar el organismo y absorber toxinas.
- Trastornos digestivos Ayuda a aliviar el ardor de estómago y la diarrea gracias a sus propiedades absorbentes.
→ En medicina natural
- Curación Aplicado sobre heridas o quemaduras, favorece la regeneración de la piel.
- Antiinflamatorio Se utiliza como cataplasma para aliviar dolores articulares y musculares.
4. Complementos alimenticios a base de arcilla
La arcilla blanca es la más utilizada en complemento alimenticio en polvo o en cápsulas. Es conocida por sus efectos beneficiosos sobre la digestión, la desintoxicación y el equilibrio ácido-base del organismo.
Dosis recomendada :
- Cura de desintoxicación Una cucharadita de arcilla blanca diluida en un vaso de agua (dejar toda la noche y beber el agua sin remover).
- Para los trastornos digestivos Una cucharadita en un vaso de agua después de las comidas.
⚠️ Precauciones de uso La arcilla no debe utilizarse en caso de estreñimiento crónico, obstrucción intestinal o cuando se toman medicamentos al mismo tiempo (riesgo de interacción).
5. Contraindicaciones y precauciones
- Evite el uso interno prolongado sin consejo médico, ya que la arcilla puede provocar una acumulación excesiva de minerales.
- No utilizar con medicamentos, ya que puede alterar su absorción.
- Para uso externo, no debe aplicarse en heridas profundamente infectadas.
6. Asociaciones sugeridas
- Para una mejor digestión Carbón activado
- Para el cuidado de la piel Aceite de argán, aceite de jojoba
- Para la remineralización Spirulina
7. 7. Información complementaria
La arcilla es un aliado natural con muchos beneficios, siempre que se elija el tipo y el método de uso adecuados. Su uso se remonta a la antigüedad, y aún hoy se utiliza ampliamente en naturopatía y cosmética por sus propiedades únicas.
🔗 Fuente externa recomendada para más información : Enlace a un estudio científico sobre la arcilla y sus propiedades medicinales
Fuentes
- Carretero, M. I. (2002). Los minerales arcillosos y sus efectos beneficiosos sobre la salud humana. Ciencia de la arcilla aplicada, 21(3-4), 155-163.
- Williams, L. B., & Haydel, S. E. (2010). Evaluación del uso medicinal de minerales de arcilla como agentes antibacterianos. Revista Internacional de Geología, 52(7-8), 745-770.
- Enciclopedia de fitoterapia, Ediciones Larousse, 2020.
